Am 23. und 24. September 2023 fand in Berlin mal wieder ein Lehrgang im traditionellen Shotokan-Karate mit Wolf-Dieter Wichmann, Träger des 9. Dan und dreifacher Vizeweltmeister, statt.
Zum Lehrgang hatte diesmal das Dojo Miyako Kase Ha Karate e.V. in Steglitz eingeladen. Es war der vierte Lehrgang dieses Zuschnitts in den letzten Jahren. Nach einer schwierigen Zeit während der Corona-Epidemie war dieser Lehrgang wieder gut besucht, womit sich die Kontinuität gelohnt hat und es naheliegt, auch in Zukunft ähnliche Vorhaben umzusetzen.
Einige Trainingseinheiten waren dabei den Anforderungen der Unterstufe mit den farbigen Gürteln, andere denen der Oberstufe gewidmet, und auch die Trainer kamen in einem besonderen Teil auf ihre Kosten.
Unter anderem wurden die verschiedenen Kumiteformen ausführlich geübt. Dabei wurde der Sinn jeder einzelnen Kumiteform im Verlaufe der Entwicklung vom weißen über die farbigen zu den schwarzen Gürteln deutlich.
Auch verschiedene Kata gehörten zum Lehrgangsinhalt. In den Trainingseinheiten der Oberstufe wurde uns vor allem anhand der Goju Shiho Sho praktisch vor Augen geführt, wie mit nahe an den Techniken der Kata orientierten Bunkai-Kombinationen ein besseres Verständnis für die Kata entwickelt und dadurch eine sinnvollere und stärkere Darbietung erreicht werden kann.
Ein Schwerpunkt dabei war das Training von Spannung und Entspannung in der Bewegung. Dadurch erst entsteht der Rhythmus in der Kata.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erfuhr individuell in seiner Entwicklungsstufe einen Fortschritt und konnte viele Anregungen für das weitere Training im eigenen Dojo mitnehmen.
Verfasser: Ulrich Schulze
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