Karate als Wissenschaft und Kampfkunst
- 9. Juni
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Karate ist mehr als nur eine Kampfsportart. Es ist eine Symbiose aus Tradition, Präzision und wird im Training durch moderne Wissenschaft unterstützt. In einer Welt, in der Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke immer mehr an Bedeutung gewinnen, bietet diese Buch eine Brücke zwischen alter Kampfkunst und zeitgemäßer Trainingslehre.
Die Autoren Dr. Bernd Hartlieb, David Kiewe und Dr. Ina Thierfelder verbinden in dieser Schrift ihre langjährige Erfahrung als Karateka, Trainer und Wissenschaftler. Sie zeigen auf, wie biomechanische Prinzipien, moderne Trainingsmethoden und gesundheitsfördernde Aspekte das Karate-Training optimieren können- sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Ob man seine Technik verfeinern, Verletzungen vorbeugen oder seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern möchte: Das Buch liefert das Wissen, um Karate nicht nur als Sport, sondern als ganzheitliche Lebensphilosophie zu begreifen.
Zu bestellen ist das Buch unter:
Verfasserin: B.Benjes
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